ダイエット進捗6

ダイエット

こんにちは、
しろまる亭のまるです。

ミケポチャまっしぐらのため
令和3年5月10日から
ダイエット開始しました。

ダイエット開始から
もう少しで2か月がたちますが
体調不良で引きこもり
その後、天気悪い日が続き
散歩不足で運動が足りていないのか・・・
もう体重が停滞を始めました(´;ω;`)

この天気が悪い日はいるまで
続くのでしょうか
りんちゃんも退屈なのか
不機嫌さんな日が多く
まるも少しづつストレスが
蓄積してるのを感じてます(-_-;)

プチ糖質制限を心がけて
・ふすまパン
・大麦マンナン米飯
・白滝
などを、
主食にして生活してますが・・・
ストレスのためなのか
すごくお腹が減るというか
なんでも食べたくなります(+_+)

よく考えると
お散歩はよい気分転換になり
運動にもなり
いいことだったのだなーと
痛感しています(笑)
とりあえず
なんでも食べたい!
お腹減った
そんな気持ちをどうにか
抑え込んで頑張りたいと思います。


●まるの体●

身長  160cm

●7週目●

体重   94.3キロ(-3キロ)
体脂肪  41.0%

まったく減ってない(;^ω^)
もうプチ糖質制限だでは
どうにもならないのでしょうか・・・
様子見ながら

がんばるぞ~



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