ダイエット進捗11

ダイエット

こんにちは、
しろまる亭のまるです。

ミケポチャまっしぐらのため
令和3年5月10日から
ダイエット開始しました。

ダイエット開始してから
まる3ヵ月が過ぎて
リバウンドなどしたため
体重はあまり
スタート時と変化がなく
モチベーションが
少し低下してきました。

しかし、
しろさんの勧めによって
体を測定してみたところ
ほんの少しの変化が起きていました。

5月に体を測定した際
ウエストがなんと・・・
123㎝もあったのですが
8月現在115㎝
マイナス8㎝減っていました。
そのほかも部位も
少しずつ減っていて
モチベーションアップ(⌒∇⌒)

まぁ・・・
まだまだ体重は重いし
減ったと言っても
ウエスト115㎝も
あるんですねどね(;^ω^)

でも、変化があって
モチベーションもアップしたし
9月は集中して頑張って
ダイエットに専念したいと思います。

●まるの体●

身長  160cm

●16週目●

体重   93.9キロ(-3.4キロ)
体脂肪  38.3%

増加分が何とか
減らすことに成功~
ひきつづき

がんばるぞ~



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