ダイエット報告

ダイエット

こんにちは、
しろまる亭のまるです。
ミケポチャまっしぐらの
デブママのため
開始したダイエット
途中挫折したため
令和3年11月1日から
ダイエット再挑戦

11月1日から約2週間
減ったのはマイナス1キロ
スロースタートですが
ゆるーくでも
続けていくのが大切ということで
ストレッチと散歩を中心に
食事もプチ糖質制限を
意識して実行中

◆まるの体

●11月1日●
    ※再挑戦スタート

体重   94.5キロ(-2.8キロ)
体脂肪  41.3%

●11月15日 ●

体重   93.5キロ(-3.8キロ)
体脂肪  40% (-4.5%)

がんばるぞ~



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