こんにちは、しろまる亭のまるです。
「100キロ超でママになる」は
りんちゃんの誕生までのお話です。
10週目の検診
軽い出血が起きて数日
１０週目の検診へ
その後
下腹部痛も出血も起きていなかったので
すっかり不安な気持ちもなくなっていました。
診察の際に先生に相談したところ
「お散歩しすぎ！よくないよ～」
念を押されて注意されました(;´Д｀)
そして、増えないにこしたことはないけど
体重はプラス５キロ以内に
収まるように注意すればいいだけで絶対ではないこと。
また、運動をしたいときの注意点を
先生からしっかり教えてもらいました。
体重管理の注意点
- 散歩は1時間まで（数回に分ける）
- 筋トレ禁止（特にスクワット）
- ストレッチも軽いものにする
- 過度な食事制限をしない
- 睡眠をよくとること
先生の「絶対ではない」という言葉に
まるはプレッシャーから解放された気がしました。
しろさんにはよく
「まるは０か１しかない、極端だよ…」
そういわれますが
今回はその性格が仇になってましたね(-_-;)
とりあえず
10週目の検診も以上なく無事でした。
次の検診は様子を見ながら
12週目まで安静に過ごすことになり
帰りは初めてのタクシーに乗りました（笑）
田舎暮らしのまるは
タクシーって乗ったことがなかったんですよ～
検診よりドキドキしましたよ（笑）
● まるの妊娠１０週の記録 ●
- 身長 １６０センチ
- 体重 ９８キロ
- 体調 食べつわり・匂いに敏感
- 赤ちゃん 順調に成長中
それではまた次回～
「100キロ超でママになる」は毎週火・木に更新
次回は火曜日になります。
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