こんにちは、
しろまる亭のまるです。
ミケポチャまっしぐらのため
令和３年５月１０日から
ダイエット開始しました。
体調も回復してきたので
プチ糖質制限を
再開しました♪
最近のまるの
お気に入りのお昼ご飯
冷蔵庫に常にある
食材たちを乗せた
のっけるだけ丼です（笑）
今一番食べている
のっけるだけ丼の材料は
冷凍してある
大麦入りごはんに
下の4種類を乗せただけ
・豆腐
・納豆
・しらす
・キムチ
見た目もボリューム満点だし
何より簡単にできるので
助かってます（笑）
簡単にできるのって
大切ですよね( *´艸｀)
●まるの体●
身長 １６０ｃｍ
●１７週目●
体重 93.8キロ（-3.5キロ）
体脂肪 38.0％
前回と変わらず
第一目標まで
あと1.5キロ！
がんばるぞ～
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