100キロ超でママになる~出産編⑩~

出産記

こんにちは、しろまる亭のまるです。
「100キロ超でママになる」は
りんちゃんの誕生までのお話です。

いきむ練習

助産師さんからの次の提案
いきむ練習
知識としてはあり
ラマーズ法のイメージなどもありますが
出産本番、陣痛もあるし
そんな余裕ありません(笑)

助産師さんに教えてもらった

「おっきいうんぴ~出す感じ!」

そのこの言葉が頭をぐるぐる( ´艸`)

上手ないきみをするために
助産師さんからもらった
アドバイスは4つ

  • 分娩台お尻をつける
  • 2回深呼吸
  • 目を開ける
  • ふんばる

あとは基本的に
助産師さんがリードしてくれるとのこと。
息を吸うタイミングなどは
声掛けしてくれるとのことで
安心して練習してみることに

「吸って~
   吸って~ふ~ん」

助産師さんの声に合わせて
まるが排便のイメージで
んーーーっと力を入れると

体の中から・・・

ブチッブチブチ!

そんな音が聞こえてきました。
何やらにゅにゅーっと
出てきた感覚と解放感が・・・


そしてその瞬間

「うそ!力抜いてちょっと待って!」

そう言いながら
ほかの助産師さんに声をかける
助産師さんの慌てる声が聞こえてきました。

りんちゃん誕生まであと少し
次回に続きます。





「100キロ超でママになる」は
毎週火・木に更新します。













ランキングに参加しました〜
よければ応援のクリックお願いします!!

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村


人気ブログランキング

コメント